Mas Allá De La Nutrición - Libro Emmanuel Cestaro
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- Año de publicación: 2020
- Tapa del libro: Blanda
- Género: No ficción.
- Subgénero: Desarrollo personal.
- Novela.
- Número de páginas: 192.
- Incluye no aplica.
- Dimensiones: 14 cm de ancho x 21 cm de alto.
- Peso: 0.199 kg.
- ISBN: 09789501516135.
Características principales
Título del libro | Mas Allá de la Nutrición - A un clic de tu mejor versión |
|---|---|
Autor | Emmanuel Cestaro |
Idioma | Español |
Tapa del libro | Blanda |
Año de publicación | 2020 |
Otras características
Cantidad de páginas: 192
Altura: 21 cm
Ancho: 14 cm
Peso: 0.199 kg
Con páginas para colorear: No
Con realidad aumentada: No
Género del libro: No ficción
Subgéneros del libro: Desarrollo personal
Tipo de narración: Novela
Colección del libro: LIBROS PRACTICOS
Accesorios incluidos: No aplica
Edad mínima recomendada: 18 años
Edad máxima recomendada: 99 años
ISBN: 09789501516135
Descripción
MAS ALLA DE LA NUTRICION - 978-950-15-1613-5
Edad recomendada: Adultos
EMMANUEL CESTARO
Nació el 30 de agosto de 1990 en La Plata. Se graduó de licenciado en Nutrición en la Universidad Católica de La Plata UCALP. Completó cursos de antropometría ISAK, técnico en musculación y otros sobre desarrollo personal.
En 2020 publicó Más allá de la nutrición Vergara, su primer libro, convirtiéndose rápidamente en un éxito.
Desde sus redes, busca desmentir mitos sobre la nutrición y fomentar hábitos saludables que contribuyan a un bienestar tanto físico como mental.
SINOPSIS
Una nutrición adecuada y la actividad física son fundamentales para un estilo de vida saludable. Este libro es una guía que te ayudará a establecer y mantener un plan de alimentación y entrenamiento óptimo para fortalecer tu cuerpo y mente.
Encontrarás información esencial sobre:
- La relación entre nutrición y salud.
- Métodos para adoptar hábitos saludables.
- Información sobre dietas populares.
- Realidades y falsedades del ayuno intermitente y la suplementación.
- Estrategias para lidiar con la retención de líquidos y la celulitis.
- Recomendaciones de entrenamientos según tus metas.
- Consejos para incrementar la motivación.
Inicia el cambio para lograr tu mejor versión.
Aviso legal
• Edad recomendada: de 18 años a 99 años.